Арахисовая паста богата клетчаткой, а значит, она благоприятно влияет на работу кишечника и позволяет достичь чувства насыщения. В ней содержатся жирные кислоты, которые уменьшают количество холестерина в крови, улучшают работу сердечно-сосудистой системы.

В арахисовой пасте — содержится много белка и протеинов, что делает ее актуальной для спортсменов, веганов и вегетарианцов.

Однако, арахисовая паста довольно калорийная и жирная, поэтому ею не стоит увлекаться. Также не стоит употреблять пасту, если у вас есть аллергия и детям до трех лет.